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SAS Sports et Défis 71.
Bruno Promonet Coach Triathlon Ironman
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COACHING VELO

(Code: COA-D-VELO-PACK-BRZ)
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COACHING VELOVotre préparation débutera par un questionnaire sur vos antécédents sportif, physique et nutritive.
1/ Détermination de vos Objectifs.
2/ Evaluation physique et cardio.
3/ Organisation de vos entrainements en fonction de vos dispos. 
4/ Planification sur 4 semaines avec possibilités de modification dans un délai de 48 h.
5/ SMS et Email.
6/ Entretien tous les 2 mois ( Téléphone ou Visio)
7/ Abonnement gratuit à l'application de programmation des entrainements sur Nolio.
8/ Conseils en diététique sportive pour vos compétitions.
9/ Projection de vos allures à l'entrainement et en course.
10/ Analyse de vos entrainement avec vos appareils connectés, GARMIN, POLAR...etc.
11/ Préparation à la tactique vélo, économiser votre énergie, relai, l'abri à vélo...

La prestation : Par mois.
Niveau : Adapté à votre condition physique.
Durée : En rapport avec l'objectif.
Dispos : Selon votre emploi du temps professionnel et personnel. A communiquer tous les mois pour organiser vos plannings.
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